Ризотто с сыром чеддер и прошутто

Вода

10%

250.7 мл

Пищевые волокна

6.5%

1.945 г

Общие сахара

8.34 г

Кальций, Ca

37%

370 мг

Железо, Fe

6.9%

0.962 мг

Магний, Mg

11.9%

47.66 мг

Фосфор, P

40%

320 мг

Калий, K

11.9%

417.6 мг

Натрий, Na

35.9%

862.1 мг

Цинк, Zn

15%

2.256 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

17.2%

10.32 мг

Витамин В1 (тиамин)

7.8%

0.109 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

23.5%

0.377 мг

Витамин РР (ниацин)

7.4%

1.336 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

13.1%

0.261 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

16.5%

33.04 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

52%

0.52 мкг

Витамин А, RAE

28.7%

229.3 мкг

Витамин A, IU

52.1%

1389 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

10.9%

1.089 мг

Витамин D (D2 + D3)

3.6%

0.18 мкг

Витамин D

4.6%

9.2 МЕ

Витамин K (филохинон)

22.59

Насыщенные жирные кислоты

91.6%

22.91 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

17.32

Полиненасыщенные жирные кислоты

35.2%

3.871 г

Трансжирные кислоты

491.2%

14.74

Холестерин

21.6%

64.7 мг