Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Рис "Арборио"
250 граммов
Шампиньоны
300 граммов
Паштет из утиной печени
50 граммов
Спаржа замороженная
10 штук
Сливки 20%
50 мл.
Вода
1 литр
Оливковое масло
1 ст.л.
Лук репчатый
1 штука
1 кубик
Лук порезать на мелкие кубики. Грибы очистить и разрезать на 4 части, обжарить все вместе на оливковом масле и добавить рис, обжарить вместе с луком еще 2 минуты.
Кубик MAGGI® Бульон золотой® с курицей развести в 1 л горячей воды. Небольшими порциями добавить бульон к рису. Как только рис впитает в себя бульон, добавить следующую порцию. Готовить ризотто еще 20 минут.
Спаржу разрезать на три части. За 10 минут до готовности добавить в ризотто спаржу и сливки, перемешать.
Готовое ризотто выложить на блюдо. Украсить сверху кусочками тонко нарезанного паштета из утиной печени (можно заменить на печеночный паштет).
Калории
15 %*
376 ккал.
Белки
11 %*
7.9 г
Жиры
18 %*
15 г
Углеводы
14 %*
53 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
14.1%
352.4 мл
Пищевые волокна
18.5%
5.547 г
Общие сахара
3.404 г
Кальций, Ca
5.2%
52.38 мг
Железо, Fe
7.3%
1.019 мг
Магний, Mg
22.7%
90.98 мг
Фосфор, P
39.6%
316.5 мг
Калий, K
2.1%
74.76 мг
Натрий, Na
26.8%
642 мг
Цинк, Zn
1.3%
0.202 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
3.9%
2.327 мг
Витамин В1 (тиамин)
8.8%
0.124 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
215%
3.441 мг
Витамин РР (ниацин)
2.7%
0.489 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
1051.9%
21.04 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
8.1%
16.13 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
119.3%
1.193 мкг
Витамин А, RAE
17.7%
141.3 мкг
Витамин A, IU
18.6%
497.2 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
11.4%
1.141 мг
Витамин D (D2 + D3)
152.8%
7.638 мкг
Витамин D
2.8%
5.5 МЕ
Витамин K (филохинон)
4.05
Насыщенные жирные кислоты
16.5%
4.118 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
8.417
Полиненасыщенные жирные кислоты
7.9%
0.868 г
Трансжирные кислоты
2.6%
0.079
Холестерин
8.7%
26.13 мг
Ризоттто - итальянское блюдо, но если добавить к нему немного паштета из утиной печени, то получится ризотто по-французски!
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 45 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде