Ризотто с креветками и козьим сыром

Вода

15.5%

387 мл

Пищевые волокна

14.7%

4.422 г

Общие сахара

2.555 г

Кальций, Ca

11.6%

116 мг

Железо, Fe

26.9%

3.762 мг

Магний, Mg

9.9%

39.7 мг

Фосфор, P

36.7%

293.7 мг

Калий, K

8.2%

285.7 мг

Натрий, Na

45.6%

1094 мг

Цинк, Zn

8.9%

1.329 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

80.1%

48.08 мг

Витамин В1 (тиамин)

6.5%

0.091 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

11.9%

0.19 мг

Витамин РР (ниацин)

12.5%

2.244 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

13.2%

0.264 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

22.3%

44.66 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

386%

3.86 мкг

Витамин А, RAE

19.8%

158.3 мкг

Витамин A, IU

54.5%

1454 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

17.2%

1.717 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.8%

0.138 мкг

Витамин D

2.1%

4.25 МЕ

Витамин K (филохинон)

2.353

Насыщенные жирные кислоты

12.2%

3.053 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.116

Полиненасыщенные жирные кислоты

4.5%

0.495 г

Трансжирные кислоты

0.5%

0.015

Холестерин

37.1%

111.4 мг