Ризотто с грибами

Вода

12.9%

321.4 мл

Пищевые волокна

4.3%

1.295 г

Общие сахара

3.898 г

Кальций, Ca

26.4%

264.3 мг

Железо, Fe

9.1%

1.28 мг

Магний, Mg

29.9%

119.7 мг

Фосфор, P

66.2%

529.8 мг

Калий, K

4.9%

172.3 мг

Натрий, Na

42.7%

1025 мг

Цинк, Zn

11%

1.646 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

1.9%

1.157 мг

Витамин В1 (тиамин)

16%

0.224 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

240.1%

3.842 мг

Витамин РР (ниацин)

10.9%

1.968 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

1128.6%

22.57 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

5.1%

10.29 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

34.8%

0.348 мкг

Витамин А, RAE

39.4%

315 мкг

Витамин A, IU

43.5%

1160 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

13%

1.295 мг

Витамин D (D2 + D3)

162%

8.1 мкг

Витамин D

1.9%

3.8 МЕ

Витамин K (филохинон)

3.2

Насыщенные жирные кислоты

94.5%

23.63 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

11.14

Полиненасыщенные жирные кислоты

13.2%

1.453 г

Холестерин

34.5%

103.6 мг