закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Рис с ветчиной и острыми чоризо

            34

            Автор: MAGGI® Дата: 18.02.2021

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 665 ККал на 1 порцию

            • 34

            Рис с ветчиной и острыми чоризо
            +
            • Вода

              1/2 литра

            • Томаты консервированные

              400 граммов

            • Длиннозерный рис

              350 граммов

            • Ветчина

              150 граммов

            • Красный лук

              3 штуки

            • Зеленый болгарский перец

              1 штука

            • Чоризо

              100 граммов

            • Лимон

              1 штука

            • Оливковое масло

              1 ст. ложка

            • Паприка

              1/2 ч. ложки

            • Тмин молотый

              1 грамм

            • Сушеный орегано

              1 грамм

            • 1.

              В глубокую сковороду с разогретым оливковым маслом добавить нарезанный болгарский перец, ветчину, чоризо, рис и лук нарезанный крупными дольками. Жарить в течение 5-7 мин.

            • 2.

              Смешать в кухонном комбайне воду, консервированные томаты, тмин, орегано, и паприку. Получившейся смесью залить рис, накрыть крышкой, добавить MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ, и варить 20 мин., до тех пор пока вода полностью не испарится, помешивать время от времени. Украсить долькой лимона.

            • Калории

              27 %*

              665 ккал.

            • Белки

              28 %*

              21 г

            • Жиры

              30 %*

              25 г

            • Углеводы

              25 %*

              90 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              15.8%

              395.6 мл

            • Пищевые волокна

              15.1%

              4.524 г

            • Общие сахара

              10.81 г

            • Кальций, Ca

              11.3%

              112.8 мг

            • Железо, Fe

              25.6%

              3.583 мг

            • Магний, Mg

              15.7%

              62.75 мг

            • Фосфор, P

              32%

              255.8 мг

            • Калий, K

              21.2%

              741 мг

            • Натрий, Na

              139.8%

              3356 мг

            • Цинк, Zn

              19.3%

              2.901 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              83.3%

              49.98 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              43.2%

              0.605 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              16.8%

              0.269 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              29.4%

              5.3 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              30.6%

              0.613 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              9.7%

              19.38 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              85.6%

              0.856 мкг

            • Витамин А, RAE

              2.8%

              22.1 мкг

            • Витамин A, IU

              16.4%

              438.5 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              22.9%

              2.285 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              12.8%

              0.638 мкг

            • Витамин D

              12.5%

              25 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              10.96

            • Насыщенные жирные кислоты

              29.5%

              7.386 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              13.01

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              25.1%

              2.761 г

            • Холестерин

              16.1%

              48.25 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Чтобы блюдо более разнообразным, добавьте консервированный горошек или кукурузу.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта