Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Свинина без кости
1 кг
Морковь
2 штуки
Лук репчатый
1 штука
Мед
2 ст. ложки
Сливочное масло
20 граммов
Горчица
1 ст. ложка
1 ст. л.
Лук и морковь очистить и нарезать кубиками.
Положить мясо в кастрюлю, добавить лук и морковь, залить кипящей водой и варить на медленном огне 40 минут.
Смешать мед, горчицу и MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНУЮ ПРИПРАВУ.
Готовое мясо достать из бульона, обсушить, сверху сделать поперечные надрезы на расстоянии 1 см друг от друга и глубиной около 3 мм, смазать медово-горчичным соусом. Выложить свинину на смазанный маслом противень и запекать в разогретой до 200°С духовке 30 минут.
Запеченную свинину нарезать тонкими ломтиками и полить соусом.
Калории
17 %*
413 ккал.
Белки
80 %*
60 г
Жиры
15 %*
12 г
Углеводы
5 %*
17 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
9.6%
239 мл
Пищевые волокна
5.7%
1.699 г
Общие сахара
13.65 г
Кальций, Ca
3.8%
37.58 мг
Железо, Fe
10.8%
1.506 мг
Магний, Mg
18.7%
74.73 мг
Фосфор, P
72.4%
579.5 мг
Калий, K
32.3%
1130 мг
Натрий, Na
94.4%
2266 мг
Цинк, Zn
25%
3.744 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
6.1%
3.681 мг
Витамин В1 (тиамин)
126.6%
1.772 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
33.7%
0.539 мг
Витамин РР (ниацин)
116.5%
20.97 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
49.1%
0.982 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
5.8%
11.53 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
103.4%
1.034 мкг
Витамин А, RAE
43.8%
350.1 мкг
Витамин A, IU
240.2%
6407 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
8.4%
0.84 мг
Витамин D (D2 + D3)
30%
1.5 мкг
Витамин D
28.8%
57.5 МЕ
Витамин K (филохинон)
5.463
Насыщенные жирные кислоты
18.3%
4.566 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
3.713
Полиненасыщенные жирные кислоты
8.8%
0.972 г
Трансжирные кислоты
0.9%
0.026
Холестерин
50.3%
150.8 мг
Для разнообразия вкуса добавьте в соус измельченный чеснок или имбирь. Для более острого вкуса добавьте перец чили.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде