Создай
свое меню

Рассольник с польским акцентом

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    5

  • Количество ККал

    83

    на 1 порцию

Рассольник с польским акцентом

Этот вкусный и сытный суп произведет сенсацию на вашей кухне! Добавьте мелконарезанного зеленого лука.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Картофель очистить, промыть и нарезать кубиками. Опустить в 3 л кипящей воды и варить на медленном огне 20 минут.

  • 2

    Сметану смешать с мукой, перемешать до однородной консистенции.

  • 3

    В суп выложить душистый перец, сметанную заправку и MAGGI® ЗАПРАВКУ ДЛЯ РАССОЛЬНИКА, варить 5 минут. Выключить плиту и настоять 10 минут.

Продукт MAGGI® ЗАПРАВКА ДЛЯ РАССОЛЬНИКА содержит все знакомые ингредиенты: маринованные огурцы, сладкую морковь, лук, чеснок, корень пастернака, травы и специи, а также соль. Прежде чем досаливать, попробуйте.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 84 ккал.

    3%*

    Калории

  • 2.1 г

    3%*

    Белки

  • 2.9 г

    3%*

    Жиры

  • 12 г

    3%*

    Углеводы

  • Вода

    1.4%

    35.21 мл

  • Пищевые волокна

    2.4%

    0.714 г

  • Общие сахара

    0.058 г

  • Кальций, Ca

    3.6%

    36.05 мг

  • Железо, Fe

    7.1%

    0.988 мг

  • Магний, Mg

    2.1%

    8.398 мг

  • Фосфор, P

    3.5%

    28.31 мг

  • Калий, K

    4.1%

    142.3 мг

  • Натрий, Na

    0.8%

    19.01 мг

  • Цинк, Zn

    1.4%

    0.215 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    4.7%

    2.795 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    3.7%

    0.052 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    3.6%

    0.058 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    3%

    0.545 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    3%

    0.061 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    10.3%

    20.64 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    8.4%

    0.084 мкг

  • Витамин А, RAE

    2.3%

    18.01 мкг

  • Витамин A, IU

    2.5%

    65.82 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.6%

    0.063 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    0.8%

    0.04 мкг

  • Витамин D

    0.8%

    1.6 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.115

  • Насыщенные жирные кислоты

    5.3%

    1.336 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.625

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    1%

    0.111 г

  • Холестерин

    2.3%

    7 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта