Рагу из овощей с яблоками

Вода

25.6%

640.1 мл

Пищевые волокна

53.7%

16.11 г

Общие сахара

34.32 г

Кальций, Ca

11.4%

113.6 мг

Железо, Fe

27.5%

3.853 мг

Магний, Mg

23.7%

94.88 мг

Фосфор, P

22.9%

183.2 мг

Калий, K

49.9%

1748 мг

Натрий, Na

2%

49.03 мг

Цинк, Zn

9.3%

1.397 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

146.2%

87.72 мг

Витамин В1 (тиамин)

20.2%

0.283 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

16.6%

0.266 мг

Витамин РР (ниацин)

24.4%

4.385 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

31.5%

0.631 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

69.1%

138.2 мкг

Витамин А, RAE

29.5%

236.3 мкг

Витамин A, IU

176.6%

4709 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

36.4%

3.639 мг

Витамин K (филохинон)

444.8

Насыщенные жирные кислоты

1%

0.259 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.233

Полиненасыщенные жирные кислоты

5.1%

0.564 г