Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Оленина
700 граммов
Пиво
500 мл.
Шампиньоны
300 граммов
Лук репчатый
1 штука
Растительное масло
2 ст. ложки
Мясо нарезать кубиками и перемешать с MAGGI® БУКЕТОМ ПРИПРАВ. Грибы очистить и нарезать на 4 части. Лук очистить и нарезать кольцами.
Мясо обжарить на разогретом растительном масле в течение 5 мин., добавить лук и грибы и обжарить всё вместе 3 мин.
Влить пиво и довести до кипения, уменьшить огонь и тушить 1 ч. периодически помешивая.
Калории
16 %*
400 ккал.
Белки
53 %*
40 г
Жиры
21 %*
18 г
Углеводы
3 %*
10 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
13.3%
332.5 мл
Пищевые волокна
4.6%
1.384 г
Общие сахара
3.97 г
Кальций, Ca
2.4%
23.81 мг
Железо, Fe
38.4%
5.372 мг
Магний, Mg
22.6%
90.38 мг
Фосфор, P
37%
295.9 мг
Калий, K
1.9%
67.88 мг
Натрий, Na
53.5%
1283 мг
Цинк, Zn
0.3%
0.044 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
2.4%
1.432 мг
Витамин В1 (тиамин)
33.5%
0.469 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
252.7%
4.044 мг
Витамин РР (ниацин)
68.5%
12.32 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
1054.3%
21.09 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
5.6%
11.1 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
2.5%
0.025 мкг
Витамин A, IU
0%
0.39 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
3.5%
0.354 мг
Витамин D (D2 + D3)
150%
7.5 мкг
Витамин K (филохинон)
2.763
Насыщенные жирные кислоты
24.7%
6.173 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
6.235
Полиненасыщенные жирные кислоты
18%
1.979 г
Трансжирные кислоты
233.3%
7
Холестерин
10.5%
31.5 мг
Это рагу можно приготовить из говядины. Для придания пикантного аромата и вкуса добавьте немного чеснока и горчицы.
Похожие рецепты
Что можно еще приготовить за это время?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде