Раф кофе

автор:

  • 10 мин

    Сложность простая

  • 25

    ККал на 1 порцию

  • 0

Нежный, воздушный, сливочный вкус! Все это – Раф кофе!

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Засыпать кофе в турку, залить водой и довести до кипения.

2

В капучинатор добавить молоко и взбить в пену.

3

Процедить кофе через сито в большую кружку.

4

Добавить взбитое молоко.

5

Подавать горячим.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 25 ккал.

    1%*

    Калории

  • 1.7 г

    2%*

    Белки

  • 0.99 г

    1%*

    Жиры

  • 2.4 г

    1%*

    Углеводы

  • Вода

    11.8%

    294.6 мл

  • Общие сахара

    2.53 г

  • Кальций, Ca

    8.5%

    85 мг

  • Железо, Fe

    0.1%

    0.01 мг

  • Магний, Mg

    2.6%

    10.5 мг

  • Фосфор, P

    5.8%

    46 мг

  • Калий, K

    2%

    70 мг

  • Натрий, Na

    1.2%

    28.5 мг

  • Цинк, Zn

    1.6%

    0.24 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.2%

    0.1 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    1.4%

    0.02 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    5.8%

    0.093 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    0.3%

    0.046 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    1%

    0.019 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    1.3%

    2.5 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    26.5%

    0.265 мкг

  • Витамин А, RAE

    1.8%

    14 мкг

  • Витамин A, IU

    1.9%

    51 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.2%

    0.015 мг

  • Витамин D

    0.3%

    0.5 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.1

  • Насыщенные жирные кислоты

    2.5%

    0.629 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.28

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.3%

    0.037 г

  • Трансжирные кислоты

    1.4%

    0.043

  • Холестерин

    1.3%

    4 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Бобовые

Что еще можно приготовить за 10 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта