Перейти к основному содержанию
Салат
Европейская кухня

Пряный салат с крабовыми палочками, чесноком и твёрдым сыром

15 мин
Легкий

Ингредиенты

Порций 3
250 граммы Твердый сыр
Твердый сыр
350 граммы Крабовые палочки
Крабовые палочки
1/2 Штука Красный лук
Красный лук
6 штуки Помидоры черри
Помидоры черри
2 чайные ложки Вода бутилированная, непатентованная
Вода бутилированная, непатентованная
2 гвоздика Чеснок
Чеснок
6 Столовые ложки Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
Йогурт, греческий, простой, обезжиренный
1 пучок Шпинат
Шпинат
1 чайная ложка MAGGI® Приправа Весенняя зелень
MAGGI® Приправа Весенняя зелень

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 28.8 г
энергии 493.7 kcal
Жиры 24.3 г
белка 43.5 г
Информация для одной порции

Инструкции

15 min
Шаг 1

Нарезать твёрдый сыр и крабовые палочки небольшими кубиками.

Нарезать твёрдый сыр и крабовые палочки небольшими кубиками.
0 мин
Шаг 2

Лук нарезать тонкими четвертькольцами, разобрать на отдельные сегменты. Разрезать черри на две или четыре части.

Лук нарезать тонкими четвертькольцами, разобрать на отдельные сегменты. Разрезать черри на две или четыре части.
0 мин
Шаг 3

Смешать в отдельной ёмкости горячую воду и MAGGI® Приправа Весенняя зелень, оставить на три минуты. Чеснок пропустить через пресс или мелко нарезать и добавить в ёмкость вместе с йогуртом. Тщательно перемешать.

Смешать в отдельной ёмкости горячую воду и MAGGI® Приправа Весенняя зелень, оставить на три минуты. Чеснок пропустить через пресс или мелко нарезать и добавить в ёмкость вместе с йогуртом. Тщательно перемешать.
0 мин
Шаг 4

В ёмкость для подачи выложить тонкий слой лука, затем крабовые палочки. Поверх палочек добавить одну ст. л. заправки — аккуратно и равномерно её распределить.

В ёмкость для подачи выложить тонкий слой лука, затем крабовые палочки. Поверх палочек добавить одну ст. л. заправки — аккуратно и равномерно её распределить.
0 мин
Шаг 5

Добавить слой сыра, затем снова распределить ложку заправки. Сверху выложить листья шпината и украсить черри.

Добавить слой сыра, затем снова распределить ложку заправки. Сверху выложить листья шпината и украсить черри.
0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
0
Отправить