Пряный кисель из крахмала и ягод

автор:

  • 30 мин

    Сложность простая

  • 111

    ККал на 1 порцию

  • 0

Пряный кисель для холодных зимних вечеров - нотки гвоздики и корицы подарят ощущения уюта и тепла. Идеальный напиток для посиделок у огня или камина.

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Разморозьте и промойте вишню, выжмите сок или перемолите в блендере.

2

Поместите измельченную вишню или сок в кастрюлю, добавьте мёд, специи и крахмал, тщательно перемешайте.

3

Поставьте кастрюлю на небольшой огонь и доведите до кипения. Разлейте готовый кисель по стаканам и украсьте взбитыми сливками.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 111 ккал.

    4%*

    Калории

  • 1.4 г

    2%*

    Белки

  • 0.27 г

    0%*

    Жиры

  • 29 г

    8%*

    Углеводы

  • Вода

    24.2%

    603.9 мл

  • Пищевые волокна

    11.4%

    3.414 г

  • Общие сахара

    21.21 г

  • Кальций, Ca

    8.2%

    81.99 мг

  • Железо, Fe

    4.2%

    0.594 мг

  • Магний, Mg

    6.2%

    24.63 мг

  • Фосфор, P

    3.4%

    27.3 мг

  • Калий, K

    8.2%

    286.1 мг

  • Натрий, Na

    0.6%

    15.22 мг

  • Цинк, Zn

    0.8%

    0.124 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    14.7%

    8.829 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    2.7%

    0.038 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    2.5%

    0.041 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    1.2%

    0.222 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    3.3%

    0.066 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    2.6%

    5.2 мкг

  • Витамин А, RAE

    0.5%

    3.938 мкг

  • Витамин A, IU

    3.1%

    83.69 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    1.2%

    0.117 мг

  • Витамин K (филохинон)

    3.015

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.2%

    0.054 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.066

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.6%

    0.063 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта