Пряные грибочки

автор: MAGGI®

  • Время

    15

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    2

  • Количество ККал

    738

    на 1 порцию

Пряные грибочки

Для пикантного вкуса добавьте немного горчицы. Блюдо станет более ароматным, если для приготовления взять смесь лесных грибов. Эти грибочки отлично сочетаются с пастой или рисом.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Шампиньоны очистить, нарезать кружками и обжарить на разогретом растительном масле вместе с мелко нарезанным зелёным луком в течение 5 мин.

  • 2

    Чеснок очистить, измельчить, добавить в сковороду и обжарить всё вместе ещё 2 мин.

  • 3

    Влить сливки, добавить MAGGI® БУЛЬОН С ЛЕСНЫМИ ГРИБАМИ и прокипятить 3 мин. на медленном огне.

  • 4

    Посыпать мелко нарезанным укропом.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 738 ккал.

    30%*

    Калории

  • 17 г

    22%*

    Белки

  • 65 г

    78%*

    Жиры

  • 30 г

    8%*

    Углеводы

  • Вода

    22.5%

    563.2 мл

  • Пищевые волокна

    19.2%

    5.749 г

  • Общие сахара

    19.77 г

  • Кальций, Ca

    29.4%

    294.3 мг

  • Железо, Fe

    50.5%

    7.076 мг

  • Магний, Mg

    110.2%

    440.6 мг

  • Фосфор, P

    202.7%

    1622 мг

  • Калий, K

    15.9%

    555.9 мг

  • Натрий, Na

    51.3%

    1232 мг

  • Цинк, Zn

    7.2%

    1.082 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    33.6%

    20.13 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    40.8%

    0.571 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    1087%

    17.39 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    6.4%

    1.148 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    5261.5%

    105.2 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    18.8%

    37.51 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    35%

    0.35 мкг

  • Витамин А, RAE

    45.7%

    365.4 мкг

  • Витамин A, IU

    91.4%

    2438 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    16.6%

    1.664 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    805%

    40.25 мкг

  • Витамин D

    55%

    110 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    38.65

  • Насыщенные жирные кислоты

    127.6%

    31.89 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    18.55

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    33.2%

    3.654 г

  • Трансжирные кислоты

    332.5%

    9.975

  • Холестерин

    49.2%

    147.5 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Грибы

Что еще можно приготовить за 15 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта