Помидоры, фаршированные рисом и креветками

Вода

8.3%

208.5 мл

Пищевые волокна

9.6%

2.868 г

Общие сахара

5.209 г

Кальций, Ca

25.9%

258.7 мг

Железо, Fe

8.8%

1.231 мг

Магний, Mg

13.1%

52.53 мг

Фосфор, P

50.1%

401 мг

Калий, K

13.8%

483.6 мг

Натрий, Na

61.2%

1469 мг

Цинк, Zn

15.8%

2.372 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

30.3%

18.2 мг

Витамин В1 (тиамин)

7.1%

0.099 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

13%

0.208 мг

Витамин РР (ниацин)

14.2%

2.56 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

15.3%

0.307 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

24.7%

49.41 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

132.6%

1.326 мкг

Витамин А, RAE

29.1%

233.1 мкг

Витамин A, IU

74.1%

1977 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

20.3%

2.035 мг

Витамин D (D2 + D3)

8.4%

0.42 мкг

Витамин D

7.8%

15.52 МЕ

Витамин K (филохинон)

42.1

Насыщенные жирные кислоты

32.7%

8.169 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.123

Полиненасыщенные жирные кислоты

8.7%

0.958 г

Трансжирные кислоты

0.6%

0.019

Холестерин

57%

171.1 мг