закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Плов в мультиварке с грибами

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 26.01.2021

            • 35 мин

              Сложность средняя

            • 4 порции

            • 311 ККал на 1 порцию

            • 0

            Плов в мультиварке с грибами
            +
            • Рис

              200 граммов

            • Шампиньоны

              200 граммов

            • Баклажан

              100 граммов

            • Помидоры

              100 граммов

            • Перец Чили

              1 штука

            • Растительное масло

              40 граммов

            • Вода

              400 мл.

            1.

            Шампиньоны разрезать на половинки. Помидоры нарезать дольками. Баклажан нарезать крупными кубиками. Рис промыть.

            Плов в мультиварке с грибами | шаг 1

            2.

            Растительное масло налить в кастрюлю мультиварки и разогреть. Обжарить грибы и баклажаны в течение 5 – 7 минут. Добавить целый стручок перца, рис и MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей.

            Плов в мультиварке с грибами | шаг 2

            3.

            Влить горячую воду, перемешать и готовить 25 минут в режиме «рассыпчатая каша» или в режиме «плов», если он есть в вашей мультиварке.

            Плов в мультиварке с грибами | шаг 3

            4.

            Горячий плов разложить по тарелкам и украсить помидорами.

            Плов в мультиварке с грибами | шаг 4
            • Калории

              12 %*

              312 ккал.

            • Белки

              7 %*

              5.4 г

            • Жиры

              13 %*

              11 г

            • Углеводы

              13 %*

              47 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              8.4%

              209.4 мл

            • Пищевые волокна

              9.8%

              2.949 г

            • Общие сахара

              4.946 г

            • Кальций, Ca

              2.2%

              22.33 мг

            • Железо, Fe

              5.7%

              0.796 мг

            • Магний, Mg

              20.6%

              82.34 мг

            • Фосфор, P

              31.6%

              252.8 мг

            • Калий, K

              5.7%

              200.2 мг

            • Натрий, Na

              23.7%

              567.7 мг

            • Цинк, Zn

              4.6%

              0.692 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              33.6%

              20.17 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              9.1%

              0.128 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              143.6%

              2.297 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              7.4%

              1.324 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              708.6%

              14.17 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              8.2%

              16.36 мкг

            • Витамин А, RAE

              2%

              16.15 мкг

            • Витамин A, IU

              12%

              321.1 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              5.4%

              0.538 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              100%

              5 мкг

            • Витамин K (филохинон)

              6.575

            • Насыщенные жирные кислоты

              16.7%

              4.168 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              4.603

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              11.2%

              1.237 г

            • Трансжирные кислоты

              186.7%

              5.6

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Прекрасное блюдо для всей семьи, подходящее не только вегетарианцам и тем, кто соблюдает пост, но и каждому любителю плова. Грибы и баклажаны отлично дополняют, не перебивая друг друга. Гармоничное и сбалансированное сочетание

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта