Перейти к основному содержанию
Основное блюдо
Русская кухня

Плов пп с куриной грудкой и нутом

35 мин
Средний

Ингредиенты

Порций 4
300 граммы Куриная грудка
Куриная грудка
200 граммы Круглый рис
Круглый рис
100 граммы Нут отварной
Нут отварной
40 граммы Пшеничные отруби
Пшеничные отруби
20 граммы Семена льна
Семена льна
10 граммы Семена чиа
Семена чиа
1 головка Чеснок
Чеснок
30 граммы Оливковое масло
Оливковое масло
10 граммы Барбарис
Барбарис
5 граммы Сумах
Сумах
1 Штука Перец душистый
Перец душистый
4 граммы Розмарин
Розмарин
4 граммы Паприка
Паприка
400 граммы Вода бутилированная, непатентованная
Вода бутилированная, непатентованная
1 пакетик MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей
MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей

Пищевая ценность (КБЖУ)

углеводы 63.2 г
энергии 520.3 kcal
Жиры 19.4 г
белка 25.7 г
Информация для одной порции

Инструкции

35 min
Шаг 1

Отварить куриную грудку в небольшом количестве воды. Нут сварить, отвар слить. Снять верхнюю шелуху с головки чеснока и, не разделяя на зубчики, срезать донышко. Рис промыть холодной водой.

Отварить куриную грудку в небольшом количестве воды. Нут сварить, отвар слить. Снять верхнюю шелуху с головки чеснока и, не разделяя на зубчики, срезать донышко. Рис промыть холодной водой.
0 мин
Шаг 2

Положить в казан рис, вареный нут, отруби, семена льна и чиа, приправить паприкой, душистым перцем и сумахом, добавить MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей.

Положить в казан рис, вареный нут, отруби, семена льна и чиа, приправить паприкой, душистым перцем и сумахом, добавить MAGGI® НА ВТОРОЕ для плова с курицей.
0 мин
Шаг 3

Добавить горячую воду, перемешать. Довести плов до кипения, добавить нарезанную кусочками курицу, чеснок, розмарин и барбарис, накрыть крышкой и убавить огонь. Готовить 15 минут на среднем огне. Влить оливковое масло, аккуратно перемешать.

Добавить горячую воду, перемешать. Довести плов до кипения, добавить нарезанную кусочками курицу, чеснок, розмарин и барбарис, накрыть крышкой и убавить огонь. Готовить 15 минут на среднем огне. Влить оливковое масло, аккуратно перемешать.
0 мин
Шаг 4

Разложить плов по тарелкам.

Разложить плов по тарелкам.
0 мин
Оцените, насколько вам понравилось блюдо
Спасибо за вашу оценку!
Нажмите на количество звезд, которое вы хотите присудить: чем выше число, тем выше рейтинг.
Вы уже оценили этот рецепт
0
Отправить