Пирожок с цуккини

Вода

7.6%

189.8 мл

Пищевые волокна

8.6%

2.57 г

Общие сахара

4.603 г

Кальций, Ca

10.9%

109.5 мг

Железо, Fe

21.2%

2.968 мг

Магний, Mg

15%

60.08 мг

Фосфор, P

32.7%

261.9 мг

Калий, K

14.9%

521.9 мг

Натрий, Na

43.2%

1037 мг

Цинк, Zn

9%

1.349 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

26%

15.58 мг

Витамин В1 (тиамин)

33.3%

0.467 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

31.7%

0.507 мг

Витамин РР (ниацин)

42.1%

7.572 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

21.4%

0.427 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

60.1%

120.1 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

502.3%

5.023 мкг

Витамин А, RAE

49.7%

397.3 мкг

Витамин A, IU

54.7%

1460 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

30.7%

3.067 мг

Витамин D (D2 + D3)

63.4%

3.17 мкг

Витамин D

63.3%

126.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

23.27

Насыщенные жирные кислоты

50.4%

12.6 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

26.46

Полиненасыщенные жирные кислоты

53%

5.831 г

Трансжирные кислоты

0.1%

0.004

Холестерин

25.8%

77.42 мг