закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Пилав с курицей

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 30.06.2021

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 569 ККал на 1 порцию

            • 1

            Пилав с курицей
            +
            • 1.

              Лук очистить и нашинковать, куриное филе нарезать кубиками. Обжарить все вместе на топленом масле.

            • 2.

              Добавить рис (предварительно не промывать) и обжарить до его прозрачности.

            • 3.

              Добавить 500 мл воды и приправить 1 ст.л. MAGGI® Букет приправ. Готовить на среднем огне около 25 минут. При подаче приправить черным молотым перцем.

            • Калории

              23 %*

              569 ккал.

            • Белки

              60 %*

              45 г

            • Жиры

              21 %*

              18 г

            • Углеводы

              15 %*

              54 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              11.9%

              298.5 мл

            • Пищевые волокна

              5.5%

              1.657 г

            • Общие сахара

              3.29 г

            • Кальций, Ca

              5%

              49.64 мг

            • Железо, Fe

              9.1%

              1.273 мг

            • Магний, Mg

              18.1%

              72.51 мг

            • Фосфор, P

              58.1%

              464.4 мг

            • Калий, K

              20.9%

              732.2 мг

            • Натрий, Na

              70.2%

              1684 мг

            • Цинк, Zn

              13%

              1.949 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              4.6%

              2.775 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              16%

              0.223 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              23%

              0.367 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              101.6%

              18.29 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              80%

              1.6 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              14.1%

              28.21 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              37.9%

              0.379 мкг

            • Витамин А, RAE

              15.2%

              121.3 мкг

            • Витамин A, IU

              16.5%

              441.1 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              14.4%

              1.437 мг

            • Витамин D

              0.9%

              1.8 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              2.104

            • Насыщенные жирные кислоты

              35.6%

              8.891 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              4.967

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              12.2%

              1.338 г

            • Трансжирные кислоты

              0.6%

              0.018

            • Холестерин

              54.5%

              163.4 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Исключительность этого блюда состоит в том, что готовится оно очень быстро, всего за 40 минут, и получается очень аппетитным!

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта