Пикантный шашлык из баранины в йогуртово-мятном маринаде

Вода

4.9%

121.3 мл

Пищевые волокна

1.7%

0.51 г

Общие сахара

2.225 г

Кальций, Ca

13.4%

134.3 мг

Железо, Fe

17.8%

2.49 мг

Магний, Mg

7.3%

29.1 мг

Фосфор, P

33.5%

267.6 мг

Калий, K

11.5%

402.5 мг

Натрий, Na

4.4%

106 мг

Цинк, Zn

20.7%

3.107 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

2.5%

1.498 мг

Витамин В1 (тиамин)

12.9%

0.181 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

27%

0.432 мг

Витамин РР (ниацин)

25.4%

4.571 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

16.2%

0.325 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

7.7%

15.38 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

297.5%

2.975 мкг

Витамин А, RAE

8.9%

71.48 мкг

Витамин A, IU

18.6%

497.2 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

0.3%

0.025 мг

Витамин K (филохинон)

0.125

Насыщенные жирные кислоты

356.6%

89.16 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

70.26

Полиненасыщенные жирные кислоты

65.3%

7.179 г

Трансжирные кислоты

1.3%

0.038

Холестерин

66.3%

198.8 мг