Создай
свое меню

Пикантные куриные ножки с чесночком

автор: MAGGI®

  • Время

    35

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    321

    на 1 порцию

Пикантные куриные ножки с чесночком

Ножки будут вкуснее, если чеснок нарезать кусочками и поместить под кожу курицы. Вместе с чесноком можно поместить кусочки сливочного масла.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    В сотейнике растопить сливочное масло и обжарить в нем куриные ножки до золотистой корочки по 5 мин. с каждой стороны.

  • 2

    Влить в сотейник с куриными ножками белое вино, добавить изюм, очищенный и измельчённый чеснок и тушить под крышкой на небольшом огне 25 мин.

  • 3

    Влить коньяк, посыпать MAGGI® УНИВЕРСАЛЬНОЙ ПРИПРАВОЙ и тушить еще 5 мин.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 322 ккал.

    13%*

    Калории

  • 14 г

    19%*

    Белки

  • 20 г

    24%*

    Жиры

  • 15 г

    4%*

    Углеводы

  • Вода

    3%

    74.54 мл

  • Пищевые волокна

    2.4%

    0.716 г

  • Общие сахара

    10.46 г

  • Кальций, Ca

    2.5%

    25.09 мг

  • Железо, Fe

    6.9%

    0.971 мг

  • Магний, Mg

    5.8%

    23.26 мг

  • Фосфор, P

    18.9%

    151.4 мг

  • Калий, K

    9%

    315 мг

  • Натрий, Na

    46.4%

    1113 мг

  • Цинк, Zn

    8.6%

    1.283 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    2.6%

    1.584 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    6%

    0.084 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    9%

    0.144 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    22.1%

    3.972 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    16.7%

    0.335 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    2.3%

    4.562 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    46.4%

    0.464 мкг

  • Витамин А, RAE

    9.9%

    79.48 мкг

  • Витамин A, IU

    10.6%

    282.4 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    3.9%

    0.393 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    1.6%

    0.08 мкг

  • Витамин D

    0.8%

    1.606 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    3.137

  • Насыщенные жирные кислоты

    30.9%

    7.732 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    7.277

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    26.9%

    2.956 г

  • Трансжирные кислоты

    1.6%

    0.048

  • Холестерин

    30.9%

    92.6 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Птица

Что еще можно приготовить за 35 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта