закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Пикантное куриное бедро с чесноком и аджикой

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 24.06.2019

            • 40 мин

              Сложность низкая

            • 4 порции

            • 279 ККал на 1 порцию

            • 1

            Пикантное куриное бедро с чесноком и аджикой
            • Курица

              400 граммов

            • Томатная паста

              30 граммов

            • Аджика

              20 граммов

            • Лук репчатый

              50 граммов

            • Чеснок

              10 граммов

            • Растительное масло

              50 граммов

            • Соль

              3 грамма

            • Укроп

              5 граммов

            • Петрушка

              5 граммов

            1.

            Куриное бедро подготовить и промыть. Чеснок очистить и измельчить. Лук нарезать полукольцами. Томатную пасту объединить с растительным маслом и чесноком и перемешать.

            2.

            Бедро натереть аджикой и MAGGI® Универсальная приправа.

            3.

            Куриное бедро выложить в емкость для запекания посыпать луком и чесноком и полить сверху смесью томата, растительного масла и специй. Уложить смесь в лоток для запекания, поставить в духовку на 40 минут, при температуре 160 градусов.

            4.

            Выложить готовое блюдо на тарелку, украсить зеленью.

            • Калории

              11%*

              280 ккал.

            • Белки

              18%*

              13 г

            • Жиры

              28%*

              23 г

            • Углеводы

              1%*

              4.2 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2.6%

              66.06 мл

            • Пищевые волокна

              2.2%

              0.651 г

            • Общие сахара

              1.963 г

            • Кальций, Ca

              2.2%

              22.2 мг

            • Железо, Fe

              11.4%

              1.599 мг

            • Магний, Mg

              5%

              20.15 мг

            • Фосфор, P

              14.8%

              118 мг

            • Калий, K

              7.2%

              250.9 мг

            • Натрий, Na

              32.1%

              769.5 мг

            • Цинк, Zn

              7.6%

              1.144 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              19.8%

              11.87 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              4.2%

              0.059 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              9.6%

              0.154 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              27.1%

              4.881 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              15%

              0.301 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              13.9%

              27.83 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              76.6%

              0.766 мкг

            • Витамин А, RAE

              22%

              175.9 мкг

            • Витамин A, IU

              41.2%

              1099 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              4.6%

              0.461 мг

            • Витамин K (филохинон)

              24.14

            • Насыщенные жирные кислоты

              31.9%

              7.981 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              9.766

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              32.6%

              3.587 г

            • Трансжирные кислоты

              233.3%

              7

            • Холестерин

              20.7%

              62.1 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            В этом рецепте ароматы яркой и острой восточной кухни, просто призывают вас исполнить на кухне этот замечательный рецепт. Готовить его легко, ваше блюдо в итоге будет восхитительным. Все продукты из этого блюда недорогие и доступны буквально в любом магазине. Самая неопытная хозяйка приготовит этот кулинарный шедевр и порадует своих родных и близких к обеду или ужину.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта