закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Пицца сочная на сковороде с индейкой

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 12.07.2019

            • 60 мин

              Сложность низкая

            • 1 порций

            • 224 ККал на 100 грамм

            • 0

            Пицца сочная на сковороде с индейкой

            Ингредиенты для теста

            • Вода

              200 мл.

            • Мука

              500 граммов

            • Растительное масло

              30 граммов

            • Яйцо

              2 штуки

            • Соль

              3 грамма

            • Сахар

              50 граммов

            • Дрожжи сухие

              20 граммов

            Ингредиенты для начинки

            • Томатная паста

              80 граммов

            • Чеснок

              5 граммов

            • Болгарский перец

              70 граммов

            • Помидоры

              100 граммов

            • Сыр

              100 граммов

            • Филе индейки без кожи

              150 граммов

            • Растительное масло

              30 граммов

            • Зелень

              5 граммов

            1.

            Помидоры нарезать мелким кубиком, дать стечь соку. Перец нарезать полукольцами. Сыр натереть на терке. Индейку нарезать пластинками и быстро обжарить на сковородке.

            2.

            Развести дрожжи с сахаром в небольшом количестве воды. Взбить яйцо с водой и растительным маслом, высыпать соль, добавить муку небольшими партиями, пока тесто не станет достаточно тугим и упругим. Поставить на 15 минут в теплое место под крышкой. Затем раскатать в тонкий круглый пласт, придавить валиком, вилкой или пальцами тесто ко дну сковородки, дать немного подняться и запечь в духовке до легкой поджаристости.

            3.

            Томатный соус развести с водой до состояния густой сметаны. Добавить измельченный чеснок и специи MAGGI® Приправа Десять овощей. Затем смазать тесто соусом для пиццы.

            4.

            Немного сыра насыпать на соус, выложить аккуратно помидоры, перец и индейку, посыпать остальной сыр равномерно. Пиццу поставить в духовку при 160 градусах на 15-20 минут.

            5.

            Готовую пиццу нарезать на кусочки, при желании посыпать свежей зеленью.

            • Калории

              9%*

              225 ккал.

            • Белки

              13%*

              10 г

            • Жиры

              9%*

              7.9 г

            • Углеводы

              8%*

              31 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2%

              49.66 мл

            • Пищевые волокна

              14.2%

              4.269 г

            • Общие сахара

              4.826 г

            • Кальций, Ca

              7.3%

              73.09 мг

            • Железо, Fe

              12.4%

              1.741 мг

            • Магний, Mg

              14.5%

              58.03 мг

            • Фосфор, P

              25.8%

              206.7 мг

            • Калий, K

              7.6%

              264.6 мг

            • Натрий, Na

              12.5%

              298.9 мг

            • Цинк, Zn

              10.9%

              1.639 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              10.4%

              6.221 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              15.8%

              0.221 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              10.2%

              0.163 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              16.7%

              3.002 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              13.3%

              0.266 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              16.6%

              33.28 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              29.2%

              0.292 мкг

            • Витамин А, RAE

              4.5%

              35.8 мкг

            • Витамин A, IU

              9.7%

              258.6 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              6.8%

              0.677 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              3.6%

              0.179 мкг

            • Витамин D

              3.6%

              7.274 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              3.3

            • Насыщенные жирные кислоты

              13.3%

              3.321 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              2.822

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              9.9%

              1.091 г

            • Трансжирные кислоты

              78.3%

              2.35

            • Холестерин

              12%

              36.09 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Если мы хотим получить превосходный результат, и при этом использовать диетическое мясо - этот рецепт наш выбор! Правильные специи в соусе максимально раскроют вкус этой пиццы, сочной и ароматной.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта