Пицца с сыром и помидорами

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    159

    на 1 порцию

Пицца с сыром и помидорами

Лучше использовать для такой пиццы два вида сыра: моцареллу и пармезан.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    В воде развести дрожжи и сахар. В отдельной емкости смешать муку с солью. Соединить и хорошо вымесить тесто.

  • 2

    Влить масло и снова вымесить. Оставить на полчаса.

  • 3

    Помидоры вымыть и нарезать ломтиками, сыр натереть. Базилик промыть и отделить листочки.

  • 4

    Раскатать из теста круг, положить на противень. Смазать кетчупом, посыпать сыром и выложить помидоры.

  • 5

    Выпекать при 220 градусах около 10 минут. Готовую пиццу посыпать базиликом.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 159 ккал.

    6%*

    Калории

  • 7 г

    9%*

    Белки

  • 7.3 г

    9%*

    Жиры

  • 18 г

    5%*

    Углеводы

  • Вода

    2.8%

    68.76 мл

  • Пищевые волокна

    8.1%

    2.418 г

  • Общие сахара

    4.882 г

  • Кальций, Ca

    13.9%

    139 мг

  • Железо, Fe

    6.7%

    0.944 мг

  • Магний, Mg

    9%

    36 мг

  • Фосфор, P

    20.8%

    166 мг

  • Калий, K

    6.7%

    236.1 мг

  • Натрий, Na

    23.9%

    574.7 мг

  • Цинк, Zn

    8.3%

    1.252 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    10.9%

    6.55 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    8.9%

    0.124 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    8.4%

    0.134 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    7.7%

    1.384 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    7.1%

    0.142 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    12.7%

    25.4 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    25.7%

    0.257 мкг

  • Витамин А, RAE

    8.4%

    67.13 мкг

  • Витамин A, IU

    25.1%

    669.5 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    8.8%

    0.88 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    1.7%

    0.083 мкг

  • Витамин D

    1.7%

    3.333 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    15.25

  • Насыщенные жирные кислоты

    13.2%

    3.304 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    2.947

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    5.2%

    0.573 г

  • Холестерин

    4.9%

    14.83 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта