Пицца ленивая на слоеном тесте с шампиньонами

автор:

  • 30 мин

    Сложность простая

  • 463

    ККал на 1 порцию

  • 0

Можно считать это праздничным блюдом, идеальной горячей закуской или просто блюдом на второе, на самом деле это не важно. Вы легко и просто его приготовите по любому поводу - и гарантированно порадуете своих родных и близких.

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать

1

Разморозьте тесто под крышкой или пленкой, чтобы оно не заветрилось. Нарежьте грибы пластинками, и слегка сбрызните соевым соусом. Помидоры нарежьте кружочками. Сыр натереть на крупной терке. Томатную пасту развести с водой до состояния густой сметаны, добавьте орегано и специи MAGGI® Букет приправ, давленый чеснок - и перемешайте.

2

Смазать маслом противень, или застелить куском кондитерской буMAGGI® (кулинарным пергаментом) и раскатав кусок слоеного теста до нужного размера, запеките его до легкой поджаристости.

3

Смазать готовое тесто томатным соусом. Часть сыра равномерно посыпать на соус. Выложить на соус грибы и помидоры, посыпать оставшимся сыром. Запечь пиццу до готовности.

4

Готовую пиццу разделите на порционные куски, при желании можно украсить зеленью.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 464 ккал.

    19%*

    Калории

  • 11 г

    15%*

    Белки

  • 32 г

    39%*

    Жиры

  • 34 г

    9%*

    Углеводы

  • Вода

    2.9%

    72.53 мл

  • Пищевые волокна

    7.5%

    2.264 г

  • Общие сахара

    3.76 г

  • Кальций, Ca

    17.1%

    171.1 мг

  • Железо, Fe

    17.5%

    2.449 мг

  • Магний, Mg

    12.6%

    50.56 мг

  • Фосфор, P

    31%

    247.7 мг

  • Калий, K

    7.7%

    268.5 мг

  • Натрий, Na

    32.7%

    785.9 мг

  • Цинк, Zn

    8.2%

    1.233 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    9.8%

    5.892 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    21.9%

    0.306 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    81%

    1.297 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    18.3%

    3.288 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    319.9%

    6.398 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    43.4%

    86.88 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    30.8%

    0.308 мкг

  • Витамин А, RAE

    8.4%

    66.93 мкг

  • Витамин A, IU

    19.9%

    531.5 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    12.2%

    1.216 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    47%

    2.35 мкг

  • Витамин D

    2%

    4 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    17.19

  • Насыщенные жирные кислоты

    42.3%

    10.58 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    16.28

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    31.9%

    3.512 г

  • Трансжирные кислоты

    46.7%

    1.4

  • Холестерин

    5.9%

    17.8 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 30 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта