Пицца из кабачков и брокколи, запеченная в духовке

Вода

5.8%

145.1 мл

Пищевые волокна

20%

6.01 г

Общие сахара

3.63 г

Кальций, Ca

25.2%

252.2 мг

Железо, Fe

33.8%

4.734 мг

Магний, Mg

20.7%

82.66 мг

Фосфор, P

50.2%

401.7 мг

Калий, K

15.7%

549.7 мг

Натрий, Na

62%

1488 мг

Цинк, Zn

19.5%

2.928 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

83.7%

50.21 мг

Витамин В1 (тиамин)

43.5%

0.608 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

42.8%

0.684 мг

Витамин РР (ниацин)

33.4%

6.019 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

19%

0.379 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

98.6%

197.1 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

67.9%

0.679 мкг

Витамин А, RAE

16.7%

133.4 мкг

Витамин A, IU

29.5%

786.8 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

15.4%

1.543 мг

Витамин D (D2 + D3)

15.7%

0.785 мкг

Витамин D

16%

32.06 МЕ

Витамин K (филохинон)

64.86

Насыщенные жирные кислоты

61%

15.25 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

24.92

Полиненасыщенные жирные кислоты

55.1%

6.061 г

Трансжирные кислоты

0.4%

0.013

Холестерин

48.3%

145 мг