Песто из петрушки

Вода

1%

24.41 мл

Пищевые волокна

8.8%

2.641 г

Общие сахара

1.786 г

Кальций, Ca

15.1%

151.4 мг

Железо, Fe

14.5%

2.031 мг

Магний, Mg

15.5%

61.86 мг

Фосфор, P

23.9%

191.2 мг

Калий, K

6.7%

234.9 мг

Натрий, Na

7.8%

187.6 мг

Цинк, Zn

11.6%

1.737 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

28%

16.81 мг

Витамин В1 (тиамин)

11.3%

0.158 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

14.3%

0.229 мг

Витамин РР (ниацин)

4.1%

0.738 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

15.8%

0.317 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

27.8%

55.62 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

33%

0.33 мкг

Витамин А, RAE

9.1%

72.75 мкг

Витамин A, IU

39.4%

1050 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

50.3%

5.026 мг

Витамин D (D2 + D3)

1.6%

0.078 мкг

Витамин D

1.6%

3.127 МЕ

Витамин K (филохинон)

207.9

Насыщенные жирные кислоты

37.7%

9.435 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

27.61

Полиненасыщенные жирные кислоты

172.1%

18.93 г

Холестерин

5.8%

17.39 мг