Песто из черемши

Вода

0.3%

8.095 мл

Пищевые волокна

2.1%

0.632 г

Общие сахара

0.704 г

Кальций, Ca

21.6%

216.3 мг

Железо, Fe

8.4%

1.182 мг

Магний, Mg

11.3%

45.06 мг

Фосфор, P

26.3%

210.5 мг

Калий, K

3.5%

121.1 мг

Натрий, Na

10%

240.3 мг

Цинк, Zn

9.8%

1.463 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

2.6%

1.558 мг

Витамин В1 (тиамин)

4.9%

0.068 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

6%

0.096 мг

Витамин РР (ниацин)

4%

0.714 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

4.3%

0.086 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

3.1%

6.266 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

20.8%

0.208 мкг

Витамин А, RAE

4.5%

36.04 мкг

Витамин A, IU

5.3%

140 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

55.4%

5.538 мг

Витамин D (D2 + D3)

1.7%

0.087 мкг

Витамин D

1.6%

3.295 МЕ

Витамин K (филохинон)

25.56

Насыщенные жирные кислоты

30.2%

7.549 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

25.1

Полиненасыщенные жирные кислоты

73.4%

8.074 г

Холестерин

3.9%

11.79 мг