закрыть

Ваш город – Сиэтл

Изменить город
Верно

Персиковые маффины

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    370

    на 1 порцию

Персиковые маффины

Рецепт персиковых маффинов очень простой и подойдет для начинающих кулинаров

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Яйца хорошо взбить с сахаром и солью. Масло растопить и добавить в чашу миксера, перемешать.

  • 2

    Муку и просеять, смешать с разрыхлителем, добавить к яйцам и замесить тесто.

  • 3

    Персики вымыть, удалить из них косточки. Порезать кубиками и положить в тесто. Размешать при помощи лопатки.

  • 4

    Духовку разогреть до 180 градусов. Тесто разлить по формочкам для маффинов и выпекать около получаса

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 371 ккал.

    15%*

    Калории

  • 8.4 г

    11%*

    Белки

  • 13 г

    16%*

    Жиры

  • 59 г

    16%*

    Углеводы

  • Вода

    3.2%

    79.72 мл

  • Пищевые волокна

    16.6%

    4.983 г

  • Общие сахара

    30.54 г

  • Кальций, Ca

    5.9%

    59.22 мг

  • Железо, Fe

    14%

    1.96 мг

  • Магний, Mg

    15%

    60.18 мг

  • Фосфор, P

    29.5%

    236.1 мг

  • Калий, K

    10.1%

    354.2 мг

  • Натрий, Na

    1.4%

    34.18 мг

  • Цинк, Zn

    9.2%

    1.385 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    7%

    4.208 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    15%

    0.21 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    12.1%

    0.193 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    13.3%

    2.399 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    10.5%

    0.21 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    14.9%

    29.77 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    21.7%

    0.217 мкг

  • Витамин А, RAE

    16.4%

    130.9 мкг

  • Витамин A, IU

    24.1%

    642.4 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    12.5%

    1.253 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    8.8%

    0.44 мкг

  • Витамин D

    9%

    18.04 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    3.311

  • Насыщенные жирные кислоты

    28.7%

    7.174 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    3.884

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    11.8%

    1.293 г

  • Трансжирные кислоты

    0.3%

    0.009

  • Холестерин

    36.2%

    108.7 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Фрукты и ягоды

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта