Пенне болоньезе

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    25

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    633

    на 1 порцию

Пенне болоньезе

Пенне Болоньез - одно из самых известных итальянских блюд, получившее популярность благодаря яркому сочетанию вкусов, сытности и простоте приготовления. Паста с мясным соусом болоньезе может украсить любой стол как праздничный, так и повседневный.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Пенне отварить до полуготовности. Овощи порезать кубиками, смешать с фаршем, томатной пастой, добавить приправу MAGGI® На второе для макарон в томатно-мясном соусе болонез, залить водой и варить 10 минут. Готовый фарш с овощами смешать с пенне и посыпать сыром моцарелла.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 634 ккал.

    25%*

    Калории

  • 30 г

    39%*

    Белки

  • 31 г

    37%*

    Жиры

  • 65 г

    18%*

    Углеводы

  • Вода

    11.7%

    292.3 мл

  • Пищевые волокна

    33.4%

    10.02 г

  • Общие сахара

    14.16 г

  • Кальций, Ca

    21.4%

    213.6 мг

  • Железо, Fe

    40.7%

    5.703 мг

  • Магний, Mg

    35.9%

    143.6 мг

  • Фосфор, P

    62.2%

    497.5 мг

  • Калий, K

    38.1%

    1334 мг

  • Натрий, Na

    27.3%

    655.3 мг

  • Цинк, Zn

    40.3%

    6.04 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    60.9%

    36.53 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    28.3%

    0.396 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    32.7%

    0.523 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    56.5%

    10.18 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    36.3%

    0.726 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    47.4%

    94.83 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    212.3%

    2.123 мкг

  • Витамин А, RAE

    12.9%

    103 мкг

  • Витамин A, IU

    48.2%

    1287 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    28.2%

    2.816 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    3.5%

    0.175 мкг

  • Витамин D

    3.1%

    6.25 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    30.66

  • Насыщенные жирные кислоты

    50.2%

    12.55 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    12.55

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    14.9%

    1.637 г

  • Трансжирные кислоты

    45.5%

    1.365

  • Холестерин

    26.1%

    78.25 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Макаронные изделия

Что еще можно приготовить за 25 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта