Паста с морепродуктами без сливок
Ингредиенты
Порций
4
400 граммы Спагетти
Спагетти
500 граммы Морской коктейль
Морской коктейль
70 миллилитры Вино белое сухое
Вино белое сухое
10 штуки Помидоры черри
Помидоры черри
2 штуки Красный болгарский перец
Красный болгарский перец
1 чайная ложка Сушеный базилик
Сушеный базилик
1 чайная ложка Мускатный орех молотый
Мускатный орех молотый
50 граммы Несоленое масло
Несоленое масло
Пищевая ценность (КБЖУ)
| углеводы | 84.9 г |
| энергии | 607.7 kcal |
| Жиры | 16.3 г |
| волокно | 12 г |
| белка | 35 г |
| Насыщенные жиры | 7.4 г |
| натрий | 68.6 мг |
Информация для одной порции
Инструкции
25 min
Шаг 1
Морепродукты обжарить на сковороде со специями 7 минут. Влить вино и готовить 3 минуты.
0 мин
Шаг 2
Помидоры разрезать пополам. Перец нарезать соломкой. Добавить овощи к морепродуктам и держать на огне 3 минуты.
0 мин
Шаг 3
Спагетти отварить в подсоленной воде. После высыпать в сковороду, перемешать со всеми ингредиентами и дать настояться пару минут.
0 мин
Комментарии