закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Паэлья с креветками сельдереем и кориандром

            5

            Автор: MAGGI® Дата: 16.11.2020

            • 60 мин

              Сложность средняя

            • 5 порций

            • 331 ККал на 1 порцию

            • 5

            Паэлья с креветками сельдереем и кориандром
            +
            • Рис

              200 граммов

            • Креветки

              350 граммов

            • Салями

              100 граммов

            • Сельдерей

              100 граммов

            • Сладкий перец

              1 штука

            • Лук репчатый

              1 штука

            • Лимон

              1/2 штуки

            • Вода

              600 мл.

            • Оливковое масло

              1 ст.л.

            • Кориандр

              1 ч.л.

            • 1.

              Лук очистить и мелко нарезать. Салями нарезать кружочками и обжарить на сковороде вместе с луком 2 минуты. Добавить креветки, сбрызнуть лимонным соком и готовить 5 минут.

            • 2.

              Высыпать рис в сковороду и залить 200 мл воды. Подождать выкипания и влить ещё. При последнем добавлении воды приправить кориандром.

            • 3.

              Высыпать нарезанный кубиками перец и нарезанный сельдерей. Готовить 20 минут до готовности.

            • Калории

              13 %*

              332 ккал.

            • Белки

              23 %*

              17 г

            • Жиры

              15 %*

              12 г

            • Углеводы

              10 %*

              37 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              10.4%

              259.1 мл

            • Пищевые волокна

              4.5%

              1.343 г

            • Общие сахара

              1.887 г

            • Кальций, Ca

              7.7%

              76.6 мг

            • Железо, Fe

              7.5%

              1.045 мг

            • Магний, Mg

              11%

              43.93 мг

            • Фосфор, P

              33.7%

              269.3 мг

            • Калий, K

              9.4%

              328.2 мг

            • Натрий, Na

              32%

              768.2 мг

            • Цинк, Zn

              11.8%

              1.777 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              50.4%

              30.22 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              11%

              0.154 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              6.4%

              0.103 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              18.6%

              3.347 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              18.1%

              0.362 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              15.6%

              31.18 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              100.7%

              1.007 мкг

            • Витамин А, RAE

              6.2%

              49.89 мкг

            • Витамин A, IU

              12.6%

              336.1 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              19.5%

              1.946 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              5%

              0.25 мкг

            • Витамин D

              4.3%

              8.6 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              12.84

            • Насыщенные жирные кислоты

              13%

              3.255 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              6.804

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              16.6%

              1.825 г

            • Трансжирные кислоты

              3.7%

              0.11

            • Холестерин

              36.6%

              109.8 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Попробовав один раз паэлью с креветками, сельдереем и кориандром, невозможно остаться равнодушным к такому блюду. Оно покоряет своим изысканным и необычным вкусом. Все ингредиенты очень гармонично сочетаются между собой и доступны для каждой хозяйки.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта