Овощное ризотто с сыром камамбер

Вода

5.4%

136.2 мл

Пищевые волокна

22.3%

6.684 г

Общие сахара

6.421 г

Кальций, Ca

14.3%

142.5 мг

Железо, Fe

8.2%

1.153 мг

Магний, Mg

8.3%

33.03 мг

Фосфор, P

22%

176.2 мг

Калий, K

9.6%

336.2 мг

Натрий, Na

66.2%

1590 мг

Цинк, Zn

9.1%

1.372 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

37.5%

22.47 мг

Витамин В1 (тиамин)

13%

0.182 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

16.5%

0.263 мг

Витамин РР (ниацин)

7.6%

1.375 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

12%

0.24 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

32.4%

64.86 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

39%

0.39 мкг

Витамин А, RAE

16.3%

130.6 мкг

Витамин A, IU

52.9%

1410 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

1.6%

0.158 мг

Витамин D (D2 + D3)

2.4%

0.12 мкг

Витамин D

2.7%

5.4 МЕ

Витамин K (филохинон)

17.53

Насыщенные жирные кислоты

18.7%

4.685 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

2.13

Полиненасыщенные жирные кислоты

3.4%

0.371 г

Холестерин

7.2%

21.6 мг