Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Зеленый горошек
100 граммов
Мука
160 граммов
Яйцо
1 штука
Фисташки
80 граммов
Сливочное масло
80 граммов
Разрыхлитель теста
1 ч.л.
1 ч. л.
Предварительно разогреть духовку до 200°C. Отварить горох в 200 мл воды, добавив 1 ч.л. MAGGI® Супер приправа 10 овощей, в течение 8 минут. Затем измельчить блендером.
Фисташки (несоленые и очищенные) необходимо измельчить при помощи блендера.
Смешать все ингредиенты печенья: гороховое пюре, фисташки, мягкое сливочное масло, яйцо, муку и разрыхлитель теста. Сформировать небольшие шарики и поместить их на противень, устланный пергаментом. Слегка приплюснуть ладошкой печенье. Выпекать около 10 минут.
Калории
9 %*
216 ккал.
Белки
8 %*
6.2 г
Жиры
17 %*
14 г
Углеводы
5 %*
20 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
0.7%
18.35 мл
Пищевые волокна
12.6%
3.788 г
Общие сахара
1.72 г
Кальций, Ca
5.3%
52.81 мг
Железо, Fe
10.5%
1.464 мг
Магний, Mg
10.6%
42.59 мг
Фосфор, P
23.1%
184.8 мг
Калий, K
7.6%
265.5 мг
Натрий, Na
15.3%
368.1 мг
Цинк, Zn
6.3%
0.941 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
4.3%
2.55 мг
Витамин В1 (тиамин)
14.7%
0.206 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
6.1%
0.098 мг
Витамин РР (ниацин)
7.5%
1.352 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
10.7%
0.213 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
11.7%
23.41 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
6.6%
0.066 мкг
Витамин А, RAE
11.4%
91.38 мкг
Витамин A, IU
21.2%
565.3 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
6.5%
0.651 мг
Витамин D (D2 + D3)
2.2%
0.11 мкг
Витамин D
2.3%
4.51 МЕ
Витамин K (филохинон)
5.904
Насыщенные жирные кислоты
23.5%
5.883 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
5.057
Полиненасыщенные жирные кислоты
18.2%
1.998 г
Трансжирные кислоты
0.1%
0.002
Холестерин
14%
41.96 мг
Побалуйте своих родных вкусной выпечкой. Такое печенье можно взять на пикник, работу или в дорогу. Небольшой и сытный перекус вам обеспечен.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде