Отбивные с яблоком

Вода

4.7%

118.5 мл

Пищевые волокна

10.5%

3.156 г

Общие сахара

5.458 г

Кальций, Ca

10.6%

106.5 мг

Железо, Fe

9%

1.265 мг

Магний, Mg

14.4%

57.71 мг

Фосфор, P

45%

359.9 мг

Калий, K

15%

526.2 мг

Натрий, Na

36%

865.2 мг

Цинк, Zn

16%

2.394 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

3.5%

2.093 мг

Витамин В1 (тиамин)

57%

0.798 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

18.4%

0.294 мг

Витамин РР (ниацин)

51.1%

9.191 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

23.3%

0.465 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

5.8%

11.62 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

60.3%

0.603 мкг

Витамин А, RAE

4.1%

32.74 мкг

Витамин A, IU

5%

133.4 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

4.9%

0.488 мг

Витамин D (D2 + D3)

13.3%

0.663 мкг

Витамин D

12.8%

25.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

2.989

Насыщенные жирные кислоты

22.5%

5.613 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

4.808

Полиненасыщенные жирные кислоты

11.8%

1.297 г

Трансжирные кислоты

117%

3.51

Холестерин

22.4%

67.13 мг