Отбивные из свинины с яблоками

Вода

9.3%

231.7 мл

Пищевые волокна

15.4%

4.608 г

Общие сахара

20.42 г

Кальций, Ca

2.3%

22.54 мг

Железо, Fe

11.7%

1.631 мг

Магний, Mg

9.2%

36.87 мг

Фосфор, P

33.5%

267.7 мг

Калий, K

17%

596.6 мг

Натрий, Na

164.9%

3959 мг

Цинк, Zn

13.2%

1.984 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

14.2%

8.547 мг

Витамин В1 (тиамин)

74.2%

1.038 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

24.8%

0.396 мг

Витамин РР (ниацин)

38.1%

6.861 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

42.7%

0.855 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

3.2%

6.419 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

51%

0.51 мкг

Витамин А, RAE

0.8%

6.125 мкг

Витамин A, IU

4.2%

111.6 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

5.7%

0.574 мг

Витамин D (D2 + D3)

4%

0.2 мкг

Витамин D

4%

8 МЕ

Витамин K (филохинон)

10

Насыщенные жирные кислоты

3.1%

0.775 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.81

Полиненасыщенные жирные кислоты

4.2%

0.465 г

Трансжирные кислоты

0.7%

0.02

Холестерин

21.7%

65 мг