закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Освежающий грейпфрут

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 27.08.2021

            • 15 мин

              Сложность низкая

            • 1 порций

            • 44 ККал на 100 грамм

            • 0

            Освежающий грейпфрут
            +
            • Грейпфрут

              2 штуки

            • Яблоки

              1 штука

            • Ананас

              1/8 штук

            • Мята

              10 граммов

            1.

            Очистите фрукты от кожуры.

            Освежающий грейпфрут | шаг 1

            2.

            Погрузите ингредиенты в соковыжималку, добавьте листья мяты и выжмите сок. Храните сок в холодильнике, подавайте охлажденным.

            Освежающий грейпфрут | шаг 2
            • Калории

              2 %*

              45 ккал.

            • Белки

              1 %*

              0.68 г

            • Жиры

              0 %*

              0.15 г

            • Углеводы

              3 %*

              11 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              3.5%

              87.35 мл

            • Пищевые волокна

              5.9%

              1.774 г

            • Общие сахара

              7.788 г

            • Кальций, Ca

              2%

              19.85 мг

            • Железо, Fe

              1.6%

              0.228 мг

            • Магний, Mg

              2.3%

              9.151 мг

            • Фосфор, P

              2%

              16.02 мг

            • Калий, K

              3.7%

              130.2 мг

            • Натрий, Na

              0%

              0.592 мг

            • Цинк, Zn

              0.5%

              0.08 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              46.8%

              28.07 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              2.9%

              0.041 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              2%

              0.031 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              1.2%

              0.221 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              2.8%

              0.056 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              6.3%

              12.67 мкг

            • Витамин А, RAE

              5.4%

              43.29 мкг

            • Витамин A, IU

              32.2%

              857.5 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              1.3%

              0.125 мг

            • Витамин K (филохинон)

              0.477

            • Насыщенные жирные кислоты

              0.1%

              0.022 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              0.017

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              0.4%

              0.045 г

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Свежевыжатый сок с сочным ананасом и грейпфрутом — настоящее экзотическое наслаждение. Богатые железом яблоки делают напиток питательным, а листья мяты — освежающим.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта