Омлет взбитый

Вода

2.2%

55.81 мл

Общие сахара

1.428 г

Кальций, Ca

5.5%

54.64 мг

Железо, Fe

5.5%

0.775 мг

Магний, Mg

2%

8.03 мг

Фосфор, P

13.8%

110.1 мг

Калий, K

2.7%

95.72 мг

Натрий, Na

3.1%

74.23 мг

Цинк, Zn

4.6%

0.688 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.1%

0.05 мг

Витамин В1 (тиамин)

2%

0.027 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

15.5%

0.249 мг

Витамин РР (ниацин)

0.3%

0.058 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

4.2%

0.084 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

11%

21.93 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

52.4%

0.524 мкг

Витамин А, RAE

9.7%

77.4 мкг

Витамин A, IU

9.9%

263.1 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

7.2%

0.72 мг

Витамин D (D2 + D3)

17.6%

0.88 мкг

Витамин D

18.2%

36.33 МЕ

Витамин K (филохинон)

5.557

Насыщенные жирные кислоты

47.1%

11.77 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

12.85

Полиненасыщенные жирные кислоты

32.6%

3.584 г

Трансжирные кислоты

468%

14.04

Холестерин

55.2%

165.7 мг