Омлет с сосисками на сковороде

Вода

6.2%

155.8 мл

Пищевые волокна

1.5%

0.46 г

Общие сахара

7.074 г

Кальций, Ca

10.9%

109 мг

Железо, Fe

16.5%

2.315 мг

Магний, Mg

7.1%

28.42 мг

Фосфор, P

38.3%

306.7 мг

Калий, K

12.7%

444.1 мг

Натрий, Na

83.7%

2008 мг

Цинк, Zn

23.7%

3.561 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

0.2%

0.1 мг

Витамин В1 (тиамин)

30.4%

0.426 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

37.9%

0.606 мг

Витамин РР (ниацин)

17.8%

3.209 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

16.6%

0.331 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

19.3%

38.52 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

352.2%

3.522 мкг

Витамин А, RAE

15%

119.6 мкг

Витамин A, IU

15.3%

407.4 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

8.3%

0.833 мг

Витамин D (D2 + D3)

32.4%

1.62 мкг

Витамин D

33.8%

67.62 МЕ

Витамин K (филохинон)

4.586

Насыщенные жирные кислоты

55.3%

13.84 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

16.25

Полиненасыщенные жирные кислоты

38.5%

4.24 г

Трансжирные кислоты

235.6%

7.069

Холестерин

98.5%

295.5 мг