закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

            Сбросить фильтры Показать дополнительные параметры

            Омлет с молоком детский

            0

            Автор: MAGGI® Дата: 11.09.2020

            • 5 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 208 ККал на 1 порцию

            • 0

            Омлет с молоком детский
            • Яйцо

              2 штуки

            • Соль

              по вкусу

            • Молоко

              2 ст.л.

            • Сливочное масло

              1 ч.л.

            • Сахар

              2 ст.л.

            1.

            Взять нужные ингредиенты.

            Омлет с молоком детский | шаг 1

            2.

            Яйца разбить в миску.

            Омлет с молоком детский | шаг 2

            3.

            Добавить молоко.

            Омлет с молоком детский | шаг 3

            4.

            Размешать вилкой.

            Омлет с молоком детский | шаг 4

            5.

            Сковороду нагреть на среднем огне и выложить сливочное масло.

            Омлет с молоком детский | шаг 5

            6.

            Добавить яйца на сковородку.

            Омлет с молоком детский | шаг 6

            7.

            Накрыть крышкой. Жарить 5–6 минут.

            Омлет с молоком детский | шаг 7

            8.

            При подаче посыпать сахаром.

            Омлет с молоком детский | шаг 8

            9.

            Омлет готов.

            Омлет с молоком детский | шаг 9
            • Калории

              8 %*

              208 ккал.

            • Белки

              9 %*

              6.4 г

            • Жиры

              11 %*

              8.7 г

            • Углеводы

              7 %*

              27 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              2.3%

              56.71 мл

            • Общие сахара

              26.38 г

            • Кальций, Ca

              5.6%

              56.09 мг

            • Железо, Fe

              5.6%

              0.789 мг

            • Магний, Mg

              2%

              8.13 мг

            • Фосфор, P

              13.9%

              111.3 мг

            • Калий, K

              2.8%

              97.42 мг

            • Натрий, Na

              3.1%

              75.03 мг

            • Цинк, Zn

              4.6%

              0.695 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              0.1%

              0.05 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              2%

              0.028 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              15.9%

              0.255 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              0.3%

              0.06 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              4.2%

              0.084 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              11%

              22.08 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              53.3%

              0.533 мкг

            • Витамин А, RAE

              14%

              111.6 мкг

            • Витамин A, IU

              14.6%

              388.1 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              5.9%

              0.586 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              17.6%

              0.88 мкг

            • Витамин D

              18.2%

              36.33 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              0.532

            • Насыщенные жирные кислоты

              16.9%

              4.216 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              2.922

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              9.2%

              1.009 г

            • Трансжирные кислоты

              1.3%

              0.039

            • Холестерин

              58.8%

              176.4 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Дети — знатные привереды, но, угостив своего малыша эти блюдом, у вас больше не будет вопросов о том, чем накормить ребёнка!

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта