Создай
свое меню

Оладьи с беконом

автор: MAGGI®

  • Время

    20

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    406

    на 1 порцию

Оладьи с беконом

Чтобы блюдо получилось более вкусным и ярким, добавьте мелко нарезанный болгарский перец, помидоры и зеленый лук.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Яйца смешать с мукой, молоком, мелко нарезанным беконом и MAGGI® БУКЕТОМ ПРИПРАВ.

  • 2

    Тесто порциями наливать на разогретую с растительным маслом сковороду и обжаривать с каждой стороны по 2-3 мин., до золотисто-коричневого цвета.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 406 ккал.

    16%*

    Калории

  • 15 г

    20%*

    Белки

  • 22 г

    26%*

    Жиры

  • 36 г

    10%*

    Углеводы

  • Вода

    4.2%

    105.3 мл

  • Пищевые волокна

    4%

    1.193 г

  • Общие сахара

    5.266 г

  • Кальций, Ca

    10.7%

    106.6 мг

  • Железо, Fe

    19.6%

    2.744 мг

  • Магний, Mg

    6%

    23.96 мг

  • Фосфор, P

    29.1%

    232.8 мг

  • Калий, K

    9.1%

    317.5 мг

  • Натрий, Na

    75.3%

    1806 мг

  • Цинк, Zn

    9.6%

    1.445 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.2%

    0.125 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    25.4%

    0.356 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    32.2%

    0.516 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    13.6%

    2.454 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    5.8%

    0.116 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    70.1%

    140.2 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    84.8%

    0.848 мкг

  • Витамин А, RAE

    11%

    87.9 мкг

  • Витамин A, IU

    11.3%

    301.4 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    6.7%

    0.675 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    17.6%

    0.88 мкг

  • Витамин D

    18.4%

    36.71 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    1.721

  • Насыщенные жирные кислоты

    19%

    4.757 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    4.77

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    15.7%

    1.732 г

  • Трансжирные кислоты

    119%

    3.571

  • Холестерин

    56.2%

    168.7 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Яйцо

Что еще можно приготовить за 20 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта