Нежные баклажаны с сыром и помидорами

Вода

3.5%

86.62 мл

Пищевые волокна

8.9%

2.685 г

Общие сахара

3.51 г

Кальций, Ca

6.2%

62.37 мг

Железо, Fe

1.7%

0.244 мг

Магний, Mg

3.6%

14.59 мг

Фосфор, P

7.7%

61.37 мг

Калий, K

6.3%

221.4 мг

Натрий, Na

10.5%

251.8 мг

Цинк, Zn

2.8%

0.423 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

5.1%

3.034 мг

Витамин В1 (тиамин)

2.8%

0.039 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

3.9%

0.063 мг

Витамин РР (ниацин)

3.3%

0.587 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

3.9%

0.078 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

10.2%

20.41 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

11.4%

0.114 мкг

Витамин А, RAE

2.8%

22.64 мкг

Витамин A, IU

5.8%

155.7 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

3.1%

0.311 мг

Витамин D (D2 + D3)

0.7%

0.037 мкг

Витамин D

0.7%

1.481 МЕ

Витамин K (филохинон)

3.732

Насыщенные жирные кислоты

6.4%

1.604 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

0.621

Полиненасыщенные жирные кислоты

1.1%

0.122 г

Холестерин

2.2%

6.593 мг