Мятный напиток

автор: MAGGI®

  • Время

    60

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    8

  • Количество ККал

    30

    на 1 порцию

Мятный напиток

В этот напиток рекомендуем добавить дольку лайма, он добавит интересные нотки и сделает чай ещё более освежающим.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Воду вскипятить и залить ею предварительно вымытую мяту. Всыпать имбирь, накрыть крышкой и дать остыть.

  • 2

    Добавить мёд, хорошо перемешать.

  • 3

    Хорошо охладить, процедить и подавать, украсив веточками мяты.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 31 ккал.

    1%*

    Калории

  • 0.17 г

    0%*

    Белки

  • 0.04 г

    0%*

    Жиры

  • 8.2 г

    2%*

    Углеводы

  • Вода

    10.2%

    254.8 мл

  • Пищевые волокна

    1%

    0.305 г

  • Общие сахара

    7.706 г

  • Кальций, Ca

    3.3%

    33.28 мг

  • Железо, Fe

    3.8%

    0.529 мг

  • Магний, Mg

    2%

    8.032 мг

  • Фосфор, P

    0.4%

    3.003 мг

  • Калий, K

    0.7%

    25.02 мг

  • Натрий, Na

    0.3%

    6.561 мг

  • Цинк, Zn

    0.5%

    0.07 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.9%

    0.547 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    0.2%

    0.003 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    0.7%

    0.011 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    0.4%

    0.069 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    0.5%

    0.009 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    2.1%

    4.154 мкг

  • Витамин А, RAE

    1%

    7.617 мкг

  • Витамин A, IU

    5.7%

    152.1 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.002

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.1%

    0.013 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.002

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    0.2%

    0.017 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Салат (зелень)

Что еще можно приготовить за 60 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта