Мясо ягненка в томатно-винном соусе

автор: MAGGI®

  • Время

    80

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    352

    на 1 порцию

Мясо ягненка в томатно-винном соусе

Чтобы подчеркнуть вкус блюда и придать ему начещенный аромат, добавьте веточку розмарина.

Ингредиенты Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Взять томатную пасту, сушеный тимьян, нарезанную мелким кубиком морковь, MAGGI® ДОМАШНЮЮ ПОДЛИВУ МЯСНУЮ, красное вино все тщательно перемешать, влить воду. Голень ягненка натереть измельченным чесноком и луком, положить в глубокую сковороду, залить получившимся соусом.

  • 2

    Накрыть крышкой, тушить в течение 1 ч.20 мин. Помешивать время от времени.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 352.8 ккал.

    14%*

    Калории

  • 21.73 г

    29%*

    Белки

  • 14.03 г

    17%*

    Жиры

  • 24.57 г

    7%*

    Углеводы

  • Вода

    12.9%

    321.3 мл

  • Пищевые волокна

    18.7%

    5.615 г

  • Общие сахара

    11.4 г

  • Кальций, Ca

    10.3%

    102.9 мг

  • Железо, Fe

    34.2%

    4.788 мг

  • Магний, Mg

    16.3%

    65.38 мг

  • Фосфор, P

    34.5%

    276.2 мг

  • Калий, K

    29.8%

    1044 мг

  • Натрий, Na

    6.2%

    147.9 мг

  • Цинк, Zn

    28.1%

    4.219 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    30.6%

    18.33 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    19.3%

    0.27 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    23.5%

    0.377 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    46%

    8.277 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    25.5%

    0.51 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    30.2%

    60.38 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    251%

    2.51 мкг

  • Витамин А, RAE

    107%

    856.4 мкг

  • Витамин A, IU

    642.6%

    17138 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    20.6%

    2.056 мг

  • Витамин K (филохинон)

    38.07

  • Насыщенные жирные кислоты

    23.7%

    5.931 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    5.571

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    11.6%

    1.276 г

  • Холестерин

    22.3%

    67 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры
Отзывы (0)
Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Ягненок

Что можно еще приготовить за это время?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта