Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
Говяжий фарш
400 граммов
Рис
1/2 стак.
Помидоры черри
20 штук
Розмарин
по вкусу
Тимьян
по вкусу
Растительное масло
3 ст.л.
1 ч. л.
1.
Приготовить фарш. Вымыть рис. Тимьян и розмарин вымыть и обсушить бумажными полотенцами. Помидоры черри вымыть. Сыр натереть на терке.
2.
Сварить рис до полуготовности и отбросить на дуршлаг. Отделить листочки розмарина и тимьяна от стеблей. Соединить фарш с MAGGI® Зажарка, рисом, тертым сыром, тимьяном и розмарином и тщательно перемешать. Сформировать небольшие круглые фрикадельки. Смазать растительным маслом форму для запекания и выложить фрикадельки. Добавить разрезанные пополам помидоры черри и запекать в духовке, разогретой до 160 градусов, в течение 20 минут.
3.
Разложить фрикадельки вместе с помидорами на тарелки, украсив по желанию свежей зеленью.
Калории
25 %*
613 ккал.
Белки
22 %*
17 г
Жиры
59 %*
49 г
Углеводы
7 %*
24 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
5.5%
137.9 мл
Пищевые волокна
4.2%
1.25 г
Общие сахара
3.211 г
Кальций, Ca
3.5%
34.75 мг
Железо, Fe
14.8%
2.07 мг
Магний, Mg
8%
32.1 мг
Фосфор, P
22.4%
179.4 мг
Калий, K
12.6%
441 мг
Натрий, Na
15.3%
367.2 мг
Цинк, Zn
26.7%
4.005 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
19.4%
11.65 мг
Витамин В1 (тиамин)
6.5%
0.092 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
11.2%
0.18 мг
Витамин РР (ниацин)
23.8%
4.282 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
19.3%
0.386 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
12%
24 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
207%
2.07 мкг
Витамин А, RAE
5%
39.7 мкг
Витамин A, IU
27.1%
722.1 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
8.2%
0.817 мг
Витамин D (D2 + D3)
2%
0.1 мкг
Витамин D
1.5%
3 МЕ
Витамин K (филохинон)
13.65
Насыщенные жирные кислоты
77.5%
19.38 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
22.57
Полиненасыщенные жирные кислоты
25.9%
2.852 г
Трансжирные кислоты
410.7%
12.32
Холестерин
26%
78 мг
В фарш можно добавлять любой сыр – молодой, зрелый или рассольный, все зависит только от ваших личных предпочтений.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 30 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде