Свяжитесь с нами
Подпишись на самые свежие рецепты!
60 мин
Сложность средняя
4 порции
39 ККал на 1 порцию
4
Свиная рулька
1 штука
Зеленый горошек консервированный
0,5 стак.
Сушеные помидоры
1 ст.л.
Копченая паприка
1 ст.л.
Розмарин
по вкусу
Тимьян
по вкусу
Хрен
для подачи
1 ст. л.
1.
Отварить рульку до полной готовности — примерно 3–4 часа. Оставить охлаждаться, пока рулька не станет тёплой, но не холодной (это важно!).
2.
Освободить мясо от кости.
3.
Аккуратно отделить кожу и разложить на пищевой плёнке. На коже равномерно разложить мясо и посыпать MAGGI® Приправа 10 овощей.
4.
На мясо выложить зелёный горошек и посыпать сушёными помидорами, копчёной паприкой, листочками розмарина и тимьяна. При помощи плёнки свернуть рулет и плотно обернуть этой же плёнкой. Поместить рулет в холодильник, установить на него груз.
5.
Охлаждённый рулет нарезать на порции и подавать к столу с хреном или горчицей. Готовый рулет можно хранить в холодильнике, не снимая плёнки, в течение 12–18 часов.
Калории
2 %*
39 ккал.
Белки
3 %*
1.9 г
Жиры
1 %*
0.47 г
Углеводы
2 %*
7.7 г
* Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
основанной на 2500 ккал/сутки.
Вода
0.9%
22.38 мл
Пищевые волокна
6.7%
2.001 г
Общие сахара
4.271 г
Кальций, Ca
1.3%
13.21 мг
Железо, Fe
7.2%
1.013 мг
Магний, Mg
4.5%
17.93 мг
Фосфор, P
5%
40.16 мг
Калий, K
7.3%
254.4 мг
Натрий, Na
73.9%
1774 мг
Цинк, Zn
2.2%
0.333 мг
Витамин C (аскорбиновая кислота)
7.3%
4.405 мг
Витамин В1 (тиамин)
4%
0.056 мг
Витамин В2 (рибофлавин)
2.7%
0.043 мг
Витамин РР (ниацин)
4.9%
0.884 мг
Витамин В6 (пиридоксин)
1.5%
0.031 мг
Фолиевая кислота (фолаты)
3.1%
6.282 мкг
Витамин В12 (цианокобаламин)
0.1%
0.001 мкг
Витамин А, RAE
4.5%
35.92 мкг
Витамин A, IU
25%
665.5 МЕ
Витамин E (альфа-токоферол)
1.7%
0.173 мг
Витамин D (D2 + D3)
0.7%
0.035 мкг
Витамин D
0%
0.001 МЕ
Витамин K (филохинон)
8.324
Насыщенные жирные кислоты
0.3%
0.076 г
Мононенасыщенные жирные кислоты
0.059
Полиненасыщенные жирные кислоты
1.6%
0.176 г
Трансжирные кислоты
0%
0
Холестерин
0%
0.117 мг
Вместо консервированного зелёного горошка вы можете использовать замороженный, отварив его предварительно в слегка подсоленной воде и слив жидкость.
Похожие рецепты
Что еще можно приготовить за 60 минут?
Популярные рецепты
Спасибо за дополнительную информацию о вас! Мы сможем помогать готовить вам еще лучше
Добавьте иконку сайта на экран «Домой»!
Нажмите на «Поделиться»
«Нажмите на экран «Домой»»
Готово
Регистрация
Восстановление пароля
Для восстановления пароля введите e-mail, указанный при регистрации
Укажите новый пароль
Подпишись на самые
свежие рецепты!
Что-то новенькое!
Теперь у нас есть рецепты с пошаговыми фото!
Ищите на рецептах значок
Отзывы
Поделитесь своим впечатлением о блюде