Мороженое с шоколадом

автор:

  • 20 мин

    Сложность простая

  • 235

    ККал на 1 порцию

  • 26

Вместо орехов можно добавить измельченные кукурузные хлопья или кокосовую стружку.

  • Если вам понравился рецепт,
    не забудьте включить его в меню на неделю.

    Добавить в меню
Ингредиенты для соуса Ингредиенты для мороженого
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Смешать мороженое, измельченные орехи и шоколадную крошку.

  • 2

    Соус: смешать в кастрюле сливки, яйца, сахар и ванильный сахар. Нагревать на медленном огне до загустения. Добавить какао-порошок, перемешать, а затем охладить.

  • 3

    Мороженое разложить в креманки и полить соусом.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 235 ккал.

    9%*

    Калории

  • 4.4 г

    6%*

    Белки

  • 15 г

    19%*

    Жиры

  • 23 г

    6%*

    Углеводы

  • Вода

    1.6%

    40.26 мл

  • Пищевые волокна

    6%

    1.794 г

  • Общие сахара

    14.03 г

  • Кальций, Ca

    8.1%

    81.11 мг

  • Железо, Fe

    6.5%

    0.904 мг

  • Магний, Mg

    8.6%

    34.56 мг

  • Фосфор, P

    15.2%

    122 мг

  • Калий, K

    5.4%

    189.1 мг

  • Натрий, Na

    2.7%

    64.01 мг

  • Цинк, Zn

    5.6%

    0.837 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    0.8%

    0.469 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    4.4%

    0.061 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    11%

    0.176 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    1.8%

    0.324 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    4%

    0.079 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    10.3%

    20.58 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    24%

    0.24 мкг

  • Витамин А, RAE

    10.4%

    83.13 мкг

  • Витамин A, IU

    11.5%

    307.3 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    2.8%

    0.28 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    11.3%

    0.567 мкг

  • Витамин D

    11.4%

    22.77 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    0.795

  • Насыщенные жирные кислоты

    24.9%

    6.228 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    4.078

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    33.1%

    3.642 г

  • Трансжирные кислоты

    5.3%

    0.158

  • Холестерин

    24.9%

    74.61 мг

  • Кофеин

    2%

    7.938 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Молочная продукция

Что еще можно приготовить за 20 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта