Морковный тарт с травами

автор: MAGGI®

  • Время

    45

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    6

  • Количество ККал

    513

    на 1 порцию

Морковный тарт с травами

Тарт - открытый французский пирог из песочного, реже слоеного или любого другого, теста с разнообразной начинкой, который традиционно пекут в южных областях Франции.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Предварительно разогреть духовку до 200°С. Раскатать тесто в круглой форме для пирога.

  • 2

    Вымыть, очистить и натереть морковь.

  • 3

    Взбить яйца и сливки, добавить 1 ч.л. MAGGI® Супер приправа «Весенняя зелень» и тертую морковь, перемешать.

  • 4

    Вылить смесь на пирог и выпекать в нижней части духовки 30 минут.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 514 ккал.

    21%*

    Калории

  • 11 г

    14%*

    Белки

  • 33 г

    40%*

    Жиры

  • 48 г

    13%*

    Углеводы

  • Вода

    3.4%

    85.75 мл

  • Пищевые волокна

    4.8%

    1.438 г

  • Общие сахара

    3.769 г

  • Кальций, Ca

    5.5%

    54.93 мг

  • Железо, Fe

    5%

    0.697 мг

  • Магний, Mg

    3%

    11.85 мг

  • Фосфор, P

    11.9%

    94.91 мг

  • Калий, K

    6.6%

    232.1 мг

  • Натрий, Na

    22.3%

    535.7 мг

  • Цинк, Zn

    3.9%

    0.578 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    5.3%

    3.15 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    3.8%

    0.053 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    14.3%

    0.228 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    3%

    0.533 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    6.7%

    0.133 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    12.3%

    24.62 мкг

  • Витамин В12 (цианокобаламин)

    31.4%

    0.314 мкг

  • Витамин А, RAE

    75.2%

    601.4 мкг

  • Витамин A, IU

    337.5%

    9001 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    9.4%

    0.945 мг

  • Витамин D (D2 + D3)

    22.4%

    1.12 мкг

  • Витамин D

    22.5%

    45.05 МЕ

  • Витамин K (филохинон)

    7.755

  • Насыщенные жирные кислоты

    34.5%

    8.617 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    4.112

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    10.4%

    1.144 г

  • Трансжирные кислоты

    14.2%

    0.425

  • Холестерин

    48.9%

    146.8 мг

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Добавьте рецепт в меню

влево вправо
  • Добавьте рецепты
    в свое меню на неделю

  • Выберите дни недели
    и приемы пищи

  • Организуйте список
    покупок

  • Сохраните меню
    в личном кабинете

Добавить рецепт в меню

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 45 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта