закрыть
Показать все результаты

Рецепты

Подборки

Скрыть дополнительные параметры

Подбор по параметрам

Тип блюда

Продукты MAGGI®

    • Идеи вторых блюд
    • Приправы
    • Бульоны
    • Заправки для супов
    • Супы
    • Горячая кружка®
    • Подливы

      Метод
      приготовления

      Время
      приготовления

        Кухня

        Диета

            Желаемые
            ингредиенты

            Исключить
            ингредиенты

            Время дня:

            Сложность:

            Дополнительно:

            Тип рецепта:

            Сбросить фильтры
            Показать дополнительные параметры
            Профиль Выход

            Мини-блинчики с кокосовой стружкой

            1

            Автор: MAGGI® Дата: 09.12.2020

            • 15 мин

              Сложность низкая

            • 2 порции

            • 573 ККал на 1 порцию

            • 1

            Мини-блинчики с кокосовой стружкой
            +
            • Сметана

              200 граммов

            • Мука

              100 граммов

            • Сахар

              1 ст.л.

            • Яйцо

              1 штука

            • Кокосовая стружка

              3 ст.л.

            • Соль

              щепотка

            • Вода

              для теста

            • Подсолнечное масло

              для жарки

            • Сливочное масло

              для смазки

            1.

            Разбить яйца в миску и перемешать с сахаром при помощи венчика.

            Мини-блинчики с кокосовой стружкой | шаг 1

            2.

            Добавить в миску сметану и перемешать венчиком до однородной массы. Добавить в смесь муку и замесить густое тесто. Тесто разбавить кипятком, постоянно помешивая до состояния жидкой сметаны (важно, чтобы вода была не просто горячая, а только что закипевшая).

            Мини-блинчики с кокосовой стружкой | шаг 2

            3.

            Добавить кокосовую стружку и перемешать.

            Мини-блинчики с кокосовой стружкой | шаг 3

            4.

            Нагреть сковороду до раскаленного состояния. Если нет блинной сковороды, рекомендуем выбрать небольшую по размерам сковороду. Перед выпечкой каждого блинчика необходимо смазывать сковороду подсолнечным маслом. Рекомендуем использовать для этого кулинарную кисточку, это позволит гарантировать тонкий слой масла на сковороде. Выпекать блинчик с двух сторон до готовности. После приготовления каждый блинчик смазать сливочным маслом. Подавать блинчики с творожным сыром.

            Мини-блинчики с кокосовой стружкой | шаг 4
            • Калории

              23 %*

              574 ккал.

            • Белки

              19 %*

              14 г

            • Жиры

              33 %*

              27 г

            • Углеводы

              20 %*

              74 г

            * Пищевая ценность в процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты,
            основанной на 2500 ккал/сутки.

            Подробное описание
            • Вода

              4.2%

              104.9 мл

            • Пищевые волокна

              23.5%

              7.038 г

            • Общие сахара

              29.17 г

            • Кальций, Ca

              17.6%

              176.1 мг

            • Железо, Fe

              21.3%

              2.981 мг

            • Магний, Mg

              25%

              99.89 мг

            • Фосфор, P

              41.6%

              333.2 мг

            • Калий, K

              15.7%

              550.5 мг

            • Натрий, Na

              8.9%

              213.6 мг

            • Цинк, Zn

              18.5%

              2.768 мг

            • Витамин C (аскорбиновая кислота)

              1.9%

              1.163 мг

            • Витамин В1 (тиамин)

              22.1%

              0.31 мг

            • Витамин В2 (рибофлавин)

              19.8%

              0.316 мг

            • Витамин РР (ниацин)

              15.2%

              2.744 мг

            • Витамин В6 (пиридоксин)

              18.2%

              0.364 мг

            • Фолиевая кислота (фолаты)

              23.2%

              46.34 мкг

            • Витамин В12 (цианокобаламин)

              61.6%

              0.616 мкг

            • Витамин А, RAE

              15.7%

              125.2 мкг

            • Витамин A, IU

              16.9%

              451.3 МЕ

            • Витамин E (альфа-токоферол)

              10.3%

              1.032 мг

            • Витамин D (D2 + D3)

              12.8%

              0.64 мкг

            • Витамин D

              13%

              26.04 МЕ

            • Витамин K (филохинон)

              1.629

            • Насыщенные жирные кислоты

              77.2%

              19.3 г

            • Мононенасыщенные жирные кислоты

              4.611

            • Полиненасыщенные жирные кислоты

              14.1%

              1.551 г

            • Трансжирные кислоты

              0.3%

              0.009

            • Холестерин

              38.9%

              116.8 мг

            Отзывы

            Поделитесь своим впечатлением о блюде

            Вы

             

            Совет по приготовлению

            Подобные блинчики быстро готовить, и они отлично подойдут в ситуации, когда в холодильнике нет молока. Кокосовая стружка делает вкус необычным и превращает традиционные блины в оригинальное блюдо.

            Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта