Маринованный зубчиками чеснок

автор: MAGGI®

Если вам понравился рецепт,
не забудьте включить его в меню на неделю.

  • Время

    20

    мин

  • Сложность

    • Простая

  • Количество порций

    4

  • Количество ККал

    142

    на 1 порцию

Маринованный зубчиками чеснок

Для придания более пряного вкуса чесноку добавьте при приготовления рассола лавровый лист и душистый перец.

Ингредиенты
Купить на

Все ингредиенты для этого рецепта
можно купить на Ozon

Как приготовить

Как приготовить

Печать
  • 1

    Чеснок разобрать на зубчики и очистить. Затем опустить в кипяток и сразу промыть в холодной воде. Затем плотно уложить в банку.

  • 2

    В кастрюлю налить воды, добавить соль, сахар и довести до кипения. Варить на медленном огне течение 5 минут. Остудить и влить уксус.

  • 3

    Залить рассолом чеснок и закрыть крышкой.

Пищевая ценность блюда
на порцию

  • 142 ккал.

    6%*

    Калории

  • 3.8 г

    5%*

    Белки

  • 0.3 г

    0%*

    Жиры

  • 32 г

    9%*

    Углеводы

  • Вода

    12.4%

    308.8 мл

  • Пищевые волокна

    4.2%

    1.26 г

  • Общие сахара

    13.09 г

  • Кальций, Ca

    13.8%

    138.2 мг

  • Железо, Fe

    7.7%

    1.075 мг

  • Магний, Mg

    5.1%

    20.38 мг

  • Фосфор, P

    11.6%

    92.8 мг

  • Калий, K

    6.9%

    242.4 мг

  • Натрий, Na

    202.5%

    4861 мг

  • Цинк, Zn

    4.7%

    0.712 мг

  • Витамин C (аскорбиновая кислота)

    31.2%

    18.72 мг

  • Витамин В1 (тиамин)

    8.6%

    0.12 мг

  • Витамин В2 (рибофлавин)

    4.3%

    0.069 мг

  • Витамин РР (ниацин)

    2.3%

    0.42 мг

  • Витамин В6 (пиридоксин)

    37.2%

    0.744 мг

  • Фолиевая кислота (фолаты)

    0.9%

    1.8 мкг

  • Витамин A, IU

    0.2%

    5.4 МЕ

  • Витамин E (альфа-токоферол)

    0.5%

    0.048 мг

  • Витамин K (филохинон)

    1.02

  • Насыщенные жирные кислоты

    0.2%

    0.054 г

  • Мононенасыщенные жирные кислоты

    0.006

  • Полиненасыщенные жирные кислоты

    1.4%

    0.15 г

* В процентах от дневной нормы. Значение приведено для диеты, основанной на 2500 ккал/сутки

Показать дополнительные параметры

Отзывов ещё нет.
Ваш может стать первым.

Вы

Вы

 

Написать отзыв

Отзывы (0)

Другие блюда: Овощи

Что еще можно приготовить за 20 минут?

Лучшие рецепты

Пожалуйста, поверните телефон для корректного отображения сайта