Мангольд карри из говядины

Вода

7%

175.4 мл

Пищевые волокна

8%

2.398 г

Общие сахара

2.436 г

Кальций, Ca

4%

40.45 мг

Железо, Fe

26.7%

3.737 мг

Магний, Mg

15.5%

61.95 мг

Фосфор, P

33.2%

265.2 мг

Калий, K

19.2%

673.7 мг

Натрий, Na

6.4%

153.2 мг

Цинк, Zn

22.7%

3.409 мг

Витамин C (аскорбиновая кислота)

99.5%

59.7 мг

Витамин В1 (тиамин)

9.3%

0.13 мг

Витамин В2 (рибофлавин)

30.5%

0.488 мг

Витамин РР (ниацин)

36.5%

6.568 мг

Витамин В6 (пиридоксин)

36.8%

0.735 мг

Фолиевая кислота (фолаты)

20.4%

40.85 мкг

Витамин В12 (цианокобаламин)

308.9%

3.089 мкг

Витамин А, RAE

26.3%

210.5 мкг

Витамин A, IU

156.6%

4177 МЕ

Витамин E (альфа-токоферол)

17%

1.699 мг

Витамин D (D2 + D3)

7%

0.35 мкг

Витамин D

6.8%

13.5 МЕ

Витамин K (филохинон)

418

Насыщенные жирные кислоты

7.1%

1.763 г

Мононенасыщенные жирные кислоты

1.886

Полиненасыщенные жирные кислоты

4.3%

0.472 г

Трансжирные кислоты

7.9%

0.236

Холестерин

17.8%

53.38 мг